Wohl mein härtester Kampf. Meine Muskeln schmerzen, die Arme machen zu. Einfach alles tut weh.

Laute Musik, voller Energie und Motivation, die Kiste voll gepackt.

So, nach der Arbeit nochmal kurz in die Halle zum Trainieren.

Meine Töchter wollten unbedingt mit beim Training dabei sein ...

Lecker. Vor allem nach dem Training ist es ein wahrer Gaumenschmaus.

Es ist früh, die Zeit nutzen und schnell ans Hochregal und dann …

Ein warmer Regen und sau geile Luft. Regenjacke an und ab durchs Gelände mit meinem Bike.

Mein tägliches Trainingsprogramm: Das richtige Atmen.

Heute auf dem Programm: Klimmzüge am Hochregallager

Dem Ziel auf der Spur. Heute in Hamburg beim Sprungraum.